Ученые: Прогулки рядом с водой полезны для психики

В исследовании участвовали около 300 человек, среди которых 87 имели психические расстройства. Обнаружилось, что прогулки вдоль водоемов значительно способствовали улучшению их настроения и общего самочувствия. Также анализ 8000 оценок, собранных с помощью специализированного приложения, подтвердил, что окружающая среда, насыщенная природой, положительно влияет на психику. Сочетание зеленых и синих пространств создает успокаивающую атмосферу. Вдобавок к воде, в этих зонах произрастают деревья и растения, что также способствует психологическому благополучию.